Oś jelito-mózg: Jak mikrobiom wpływa na Twój nastrój i depresję?
Współczesna nauka postrzega układ pokarmowy jako skomplikowane centrum dowodzenia, które stale komunikuje się z ośrodkowym układem nerwowym. Udowodniony wpływ jelit na mózg opiera się na działaniu nerwu błędnego oraz produkcji neuroprzekaźników, takich jak serotonina, która w przeważającej części powstaje właśnie w tkankach brzucha. Gdy równowaga biologiczna wewnątrz przewodu pokarmowego zostaje zachwiana, sygnały wysyłane do głowy mogą wywoływać lęk oraz obniżenie energii. Dbanie o kondycję mikroflory stanowi […]